ĐIỀU TRỊ NÁM HIỆU QUẢ

Một câu hỏi thường gặp là trị nám da có khỏi được hoàn toàn, không tái phát không? Thực tế vì không thể loại bỏ hoàn toàn melanin ra khỏi cơ thể nên nám da sẽ không thể điều trị khỏi 100%. Tuy nhiên hiệu quả có thể lên tới 80% tùy vào phương pháp và tay nghề chuyên môn của bác sĩ thực hiện. Còn việc nám da có tái phát hay không sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào việc chăm sóc da và phương pháp chống nắng của bạn.

 Liệu pháp điều trị nám da từ thiên nhiên có thực sự hiệu quả?

Nhiều phụ nữ vẫn loay hoay tìm kiếm giải pháp trị nám cho bản thân mình chủ yếu là dựa vào những bí quyết được chia sẻ trên mạng và các diễn đàn. Hầu hết đa phần trong đó là những phương pháp tự nhiên như đắp mặt nạ, uống thuốc sắc từ thảo dược Đông Y,… Nhưng có một thực tế cho thấy chưa có phụ nữ nào có thể khẳng định mình đã khỏi nám nhờ vào các phương pháp này bởi chúng chỉ tác động vào lớp biểu bì làm da sáng lên giúp vết nám mờ đi, khi ngưng sử dụng nám sẽ hoàn toàn hiện rõ như cũ.

NHƯ NGUYỆT SHOP

 Loại bỏ melanin có giúp loại bỏ nám?

nám da là do sự rối loạn hắc sắc tố melanin sản sinh quá mức tập trung thành từng vùng trên da. Vậy loại bỏ hoàn toàn melanin có giúp loại sạch nám? Sự thật thì hoàn toàn không phải như vậy. Melanin tuy là tác nhân gây nên những vấn đề về da nhưng đồng thời chúng cũng là lớp màn bảo vệ cho da khỏi những tác động xấu từ môi trường. Nếu loại bỏ chúng thì cơ thể sẽ hoàn toàn không được bảo vệ, lâu dài gây nên những bệnh về da như bạch tạng hay ung thư da. Điều trị nám hiệu quả là việc bạn cần điều hòa và tiết giảm chúng thay vì loại bỏ 100%.

Cần hiểu đúng bản chất nám da để điều trị hiệu quả

Có thể thấy việc hiểu đúng bản chất của nám da sẽ giúp bạn có được giải pháp điều trị nám da hiệu quả. Trị nám da phải kết hợp cùng việc chăm sóc da đúng cách để chúng có thể tái tạo một cách tự nhiên và ngăn ngừa nám da tái phát.

Nám da mặt - NHƯ NGUYỆT SHOP

 Bổ sung đủ dưỡng chất làm đẹp cho da hàng ngày

Trong các nguyên nhân gây nám thì nguyên nhân phổ biến nhất là nám da do nội tiết, tuổi tác, điều này lý giải vì sao sạm, nám da thường gặp ở phụ nữ sau 30 tuổi, phụ nữ mang thai, sau sinh. Do đó ngoài việc chăm sóc da, thoa kem chống nắng phòng ngừa nám, tàn nhang nói trên các bạn cần bổ sung hoạt chất dưỡng và tái tạo da collagen ngay để làm da mặt căng mịn, giảm sạm, nám và chống lão hóa cho da. Việc chọn lựa sản phẩm để bổ sung hoạt chất dưỡng da cần phải có lời khuyên và hướng dẫn cụ thể của chuyên gia nhằm hạn chế sử dụng những sản phẩm không đạt hiệu quả. Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng có tác dụng bổ sung collagen đang được phân phối trên thị trường. Tuy nhiên có một công thức bổ sung collagen đạt hiệu quả cao do được kết hợp với một số dưỡng chất khác giúp hấp thu tối đa collagen cho cơ thể. Đó là viên uống bổ sung Facia.Tinh chất collagen có trong Viên uống Facia kết hợp với một số dưỡng chất Biotin, Vinifera, Vitamin C… sẽ thúc đẩy nhanh quá trình hấp thu collagen, tái tạo làn da mới và duy trì trẻ hóa tế bào da, đảm bảo cho làn da luôn căng sáng mịn bất chấp tuổi tác.

Viên uống FACIA - NHƯ NGUYỆT SHOP

Việc sử dụng viên uống đẹp da Facia cũng rất đơn giản, chỉ cần 2 viên / ngày sẽ đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất để luôn có một làn da trẻ trung sáng hồng

Chính vì được chị em phụ nữ yêu thích và tin tưởng mà viên uống đẹp da Facia hiện đang trở nên phổ biến tại thị trường Việt Nam và một số nước lớn khác. 

Hãy liên hệ ngay tổng đài tư vấn 0933 234 337 để được tư vấn và                                                          đặt hàng bạn nhé. 

THỰC PHẨM VÀNG TRỊ NÁM HIỆU QUẢ

Nám là gì? Có thể hiểu đây là một biểu hiện rối loạn da gây trở ngại với màu sắc tự nhiên trên da của bạn. Một người bị nám sẽ làm hình thành các bản vá lỗi màu sẫm hơn có thể nhìn thấy rõ ràng trên vùng da mặt. Như chúng ta đều biết, các sắc tố melanin được sản xuất trong các lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) sẽ quyết định cho màu sắc của da.

Tuy nhiên, khi có quá nhiều melanin được sản xuất, nó có thể dẫn đến sự phát triển của các đốm nâu trên mặt. Khi nói đến việc rối loạn sắc tố da mặt này, mọi người thường thích cách trị nám da mặtmột cách tự nhiên, thay vì việc sử dụng các loại thuốc.

Nám da mặt

Nguyên nhân hình thành nám da mặt

Sự mất cân bằng nội tiết tố diễn da khá phổ biến trong thai kỳ, điều này có thể gây ra việc sản xuất các hắc tố melanin dư thừa. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho làn da bị đổi màu và nám thường dễ thấy xuất hiện ở phụ nữ mang thai và sau sinh. Ngoài ra, việc để da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời trong thời gian kéo dài, nó có thể khiến cho da xuất hiện các vết nám. Một số nguyên nhân gây nám khác như các vấn đề về tuyến giáp hoạt động quá mức,  hoặc tác dụng phụ của một số thuốc như thuốc tránh thai, các thuốc có chứa estrogen và progesterone

Những cách trị nám tự nhiên

1. Nước cốt chanh

 Đây được coi là cách tốt nhất để xóa nám một cách tự nhiên. Sử dụng thường xuyên nước cốt chanh tươi, bôi vào vùng bị nám da hay đang hình thành các hắc tố melanin, các vùng nám da xấu xí sẽ dần dần mờ đi và biến mất.  Việc dùng hàng ngày nước cốt chanh sẽ cho thấy sự cải thiện đáng kể về số lượng xuất hiện của nám trên da. Một trong những thành phần quan trọng của nước cốt chanh là axit citric, là một axit có tính chất tự nhiên, giúp loại bỏ vùng da bị đổi màu, giúp làm mờ dần vết nám, làm sáng da mặt tự nhiên. Bôi nước cốt chanh lên vùng nám da, để trong vòng 10-15 phút, đem rửa mặt bằng nước ấm sạch.

Lưu ý: không nên giữ nước chanh trên da hơn 20 phút, nó có thể làm hại đến da của bạn.

Trị nám bằng nước cốt chanh - NHƯ NGUYỆT SHOP

2. Dưa chuột cung là một cách trị nám da hay và dễ làm

Dưa chuột trị nám hiệu quả - NHƯ NGUYỆT SHOP

Hãy nói lời tạm biệt nám với dưa chuột nhé. Sử dụng nước ép dưa chuột hoặc mặt nạ dưa chuột cũng có ích trong việc loại bỏ nám da mặt. Không chỉ vậy, những nhược điểm trên da như mụn, da không mịn màng….phản ứng khá tốt với phương thuốc tự nhiên này. Đốm đen kết hợp với nám sẽ sớm biến mất với việc thường xuyên sử dụng mặt nạ hay nước ép dưa chuột để chăm sóc da mặt.

3. Lô hội (nha đam)

Lô Hội làm sáng da mờ vết nám - NHƯ NGUYỆT SHOP

Lô hội sẽ giúp cho bạn có một làn da khỏe mạnh, hãy sử dụng gel lô hội, đây là một thành phần của hầu hết các sản phẩm dùng chăm sóc da, do khả năng của nó giúp giảm bớt các vấn đề về da rất hiệu quả. Bạn có thể dùng trực tiếp gel lô hội lạnh cho khu vực bị đổi màu của da. Xoa bóp nhẹ nhàng gel vào vùng da bị ảnh hưởng, áp dụng một vài tuần sẽ thấy những điểm tối màu bị mờ dần đi. Ngoài ra, áp dụng một cách chăm sóc da khác với lô hội: trộn gel lô hội với vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo, mỗi tuần một lần cũng có tác dụng giảm hắc sắc tố trên da.

4. Hành tây

Đây lại là một cách điều trị nám tự nhiên kỳ diệu có thể chữa lành tình trạng da nám. Đầu tiên , cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ, tách rời các miếng hành tây cho khỏi dính vào nhau, sau đó ngâm chúng vào giấm và dùng miếng hành đã ngâm giấm lên vùng da bị ảnh hưởng (có thể dùng hành tây xay nhuyễn ngâm giấm và đắp lên vùng da bị nám )

Nước ép hành tây cũng hữu ích để loại bỏ những đốm nâu. Đầu tiên cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ (hoặc có thể xay nhuyễn hành tây), sau đó bọc chúng vào trong một mảnh vải thưa sạch và vắt lấy nước hành tây. Trộn nước ép hành tây với giấm theo tỷ lệ 1:1, dùng bông thấm dung dịch này và bôi lên vùng da bị ảnh hưởng, sử dụng hai lần trong một ngày . Cả 2 cách trên sau khi bôi hay đắp lên da 10-15 phút, đem rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: với hành tây, thời gian có thể mất vài tuần, bạn cần kiên trì áp dụng cho đến khi đốm nâu hoàn toàn biến mất.

Hành tây trị nám da - NHƯ NGUYỆT SHOP

5. Giấm táo

Trị nám bằng giấm táo - NHƯ NGUYỆT SHOP

Giấm táo là một sản phẩm có thể tìm được trong nhiều gia đình, đây cũng là một sản phẩm giúp loại bỏ nám da hiệu quả. Trộn giấm táo và nước theo tỷ lệ 1:1 và dùng bông thấm lau mặt. Giấm về cơ bản là một chất làm se, co lại bề mặt da; giúp làm cho da đẹp hơn và mượt mà hơn.
Sử dụng giấm táo từ lâu được coi là một trong những biện pháp khắc phục cho làn da đẹp. Dùng bông thấm dung dịch giấm táo, bôi lên vùng da bị ảnh hưởng bởi nám, sau khoảng 5-10 phút đem rửa sạch bằng nước  ấm, khuyến khích nên để da khô tự nhiên và không dùng khăn lau. Biện pháp này giúp trị nám da đồng thời cho da tươi sáng hơn, cách trị nám da này chắc chắn khuyến khích.

6.VIÊN UỐNG FACIA

Viên uống làm đẹp da và móng - NHƯ NGUYỆT SHOP

Các cách trị nám da mặt từ thiên nhiên an toàn nhưng sẽ mất nhiều thời gian và đòi hỏi phải kiên trì, để trị nám nhanh chóng và hiệu quả, hãy tham khảo thêm viên uống hổ trợ trị nám tại : 

http://kemtrangdatrimun.blogspot.com/2016/04/vien-uong-facia-ep-da-va-toc-vi-bao-nhom.html

BÍ QUYẾT " VÀNG " CHO LÀN DA " MỤN "

Là con gái, ai cũng muốn sở hữu một làn da trắng mịn màng và thật khó chịu khi trên gương mặt mình lại xuất hiện “những vị khách không mời mà đến”, mụn trứng cá,mụn đầu đen, mụn đầu trắng khiến bạn mất tự tin và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Chăm sóc để có làn da đẹp tự nhiên

Chữa lành mụn từ bên trong

Thay vì tập trung quá nhiều vào việc điều trị mụn từ bên ngoài thì bạn hãy quan tâm khắc phục nó ở bên trong. Nói cách khác, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể cải thiện chất lượng làn da của bạn. Chế độ ăn uống tốt với rau, trái cây, ngũ cốc và thịt nạc là rất lành mạnh với cơ thể. Ngoài ra, bạn phải tránh những thực phẩm tinh chế và chế biến sẵn.

Vitamin cho làn da đẹp mịn màng

Cơ thể con người có thể tái sinh tự nhiên bằng việc bổ sung dưỡng chất và vitamin trong chế độ ăn uống: Vitamin C, kẽm, chất chống oxy hóa và axit béo có trong thực phẩm hàng ngày sẽ rất tốt cho da.

Nước chanh- nước me

Mỗi buổi sáng bạn nên pha nước cốt chanh với 1 cốc nước dùng để rửa mặt, cách làm này sẽ loại bỏ dầu dư thừa nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Tương tự nước cốt chanh, nước me là một loại thuốc chống dị ứng với đặc tính kháng viêm và khử trùng có thể là hữu ích cho da.

Chanh giàu vitamin C giải độc cho cơ thể

Sử dụng các loại tinh dầu

Nếu bạn có một vấn đề với làn da nhạy cảm, bạn có thể sử dụng dầu cây trà. Dùng tinh dầu trà khi rửa mặt sẽ làm sạch bụi bẩn tại lỗ chân lông nguyên nhân gây ra mụn chứng cá. Tính chất kháng viêm của tinh dầu trà rất tốt cho làn da nhạy cảm.

Tinh dầu trà xanh ngăn ngừa và trị mụn

Giặt khăn lau mặt sau mỗi lần sử dụng

Nếu bạn có một làn da nhạy cảm có mụn và dễ để lại sẹo. Bạn nên chọn cho mình những loại khăn mềm. Không tỳ mạnh, cọ xát vào da khi rửa mặt làm cho các vết mụn càng bị tổn thương hơn. Bạn lưu ý nhớ giặt sạch khăn sau mỗi lần sử dụng để lần sau dùng vi khuẩn không mong muốn sẽ lây nhiễm cho da của bạn.

Chọn mỹ phẩm

Tránh xa các hóa chất tẩy rửa mạnh có thể gây tổn hại cho làn da. Nếu bạn có mụn trứng cá, bạn phải cầu kỳ với tất cả mọi thứ sử dụng trên khuôn mặt. Từ việc chọn sản phẩm tẩy trang điểm, kem chống nắng… Bạn cần phải chắc chắn rằng các loại mỹ phẩm này có thể giữ được độ ẩm cho da.

ICY CREAM - liệu pháp cho da nhạy cảm & mụn

Với những bước đơn giản chăm sóc da mụn hiệu quả ở trên, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn gái một làn da sáng đẹp, mịn màng và sạch mụn. Điều quan trọng là các bạn cần phải thực hiện kiên trì nhé vì hiệu quả của nó không phải tức thì nhưng đảm bảo sẽ giúp bạn “đuổi những vị khách không mời mà đến” trong một thời gian rất dài đấy và còn nuôi dưỡng làn da nữa chứ. Chúc bạn gái chúng mình tự tin hơn mỗi ngày nhé !

TUYỆT CHIÊU TRẮNG DA THẦN KỲ TỪ 10 LOẠI SINH TỐ

Nếu chỉ đắp mặt nạ hay thoa kem dưỡng da thôi thì chưa đủ, muốn da luôn mịn màng, tươi tắn, bạn phải bổ sung các chất dinh dưỡng vào cơ thể để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, trẻ hóa da. Bổ sung dưỡng chất qua đường uống là cách nhanh nhất để có một làn da đẹp.

1. Sinh tố dâu tây, đu đủ, sữa tươi

Loại sinh tố này vừa ngon miệng, vừa làm giảm các nguy cơ viêm da, giúp làm mờ sẹo mụn và các sắc tố nâu đen như: nám, tàn nhang…

Dâu tây & đu đủ chứa rất nhiều vitamin A,C là nhân tố không thể thiếu của một làn da đẹp.

Chuẩn bị: 

Dâu tây: 5 quả
Đu đủ: 1/4 quả
Sữa tươi: 250ml

Cách làm:

Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch. Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng sữa tươi, khuấy đều cho ra cốc là dùng được.

2. Sinh tố dâu tây, bắp cải tím

Vitamin A kết hợp với vitamin P trong bắp cải tím thành một hợp phức, có tác dụng bảo vệ cho thành mạch máu bền vững và bảo vệ cho cơ thể khỏi những tác nhân ôxy hóa cho làn da tươi trẻ lâu dài.

Sinh tố Dâu tây & Bắp cải tím là thức uống tuyệt vời chống lại quá trình oxy hóa của các tế bào

Chuẩn bị:

Dâu tây: 10 quả
Bắp cải tím: 1 cây
Mầm cỏ linh lăng: 1 vài nhánh
Nước chanh: 2 thìa cà phê
Mật ong: 2 thìa cà phê

Cách làm:

Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch. Mầm cỏ linh lăng và bắp cải tím rửa sạch, thái nhỏ. Cho dâu tây, bắp cải tím vào xay nhuyễn cùng 300ml nước lọc và mật ong, nước chanh là được.

3. Sinh tố chuối, xoài

Chuối chứa nhiều kali kết hợp với nguồn vitamin C,A trong xoài giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, da sẽ luôn căng mịn, hồng hào.

Chuẩn bị:

Chuối tiêu: 1 quả
Xoài: 1 quả
Sữa đậu nành: 350ml

Mỗi ngày 1 ly sinh tố chuối xoài sẽ giúp da mịn đẹp từ bên trong.

Xem thêm tại: http://www.facebook.com/Nhunguyet.chamsocsacdep

Cách làm:

Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng, chuối bóc vỏ, xắt miếng nhỏ. Cho tất cả các thành phần vào xay nhuyễn, cho ra cốc khuấy đều là dùng được.

4. Sinh tố dưa hấu, cải chíp

Vitamin A, C từ dưa hấu và cải chíp giúp thuyên giảm các bệnh ngoài da, tăng sức đề kháng cho da và niêm mạc.

Dưa hấu kết hợp với cải chíp giúp ngăn ngừa quá trình hình thành mụn trên da.

Chuẩn bị:

Dưa hấu: 200gr
Cải chíp: 120g
Cần tây: 20g
Quýt: 1/4 quả

Cách làm:

Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ, quýt bóc vỏ, bỏ hạt. Cho tất cả các thành phần vào xay nhuyễn là được.

5. Sinh tố dâu tây, dưa lê

Dâu tây và dưa lê đều là nguồn cung cấp vitmin A, C dồi dào chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Đây là 2 loại quả đặc biệt tốt cho da, nuôi dưỡng tế bào da từ sâu bên trong.

Dưa lê cung cấp vitamin A giúp các tế bào mới phát triển khỏe mạnh.

Chuẩn bị:

Dâu tây: 6 quả
Dưa lê: 1/2 quả
Đá sạch: 1/2 bát con
Nước lọc: 60ml

Cách làm:

Dâu tây rửa sạch, nhặt bỏ cuống. Dưa lê gọt vỏ, bỏ ruột, thái miếng nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào xay nhuyễn 1-2 phút.

6. Sinh tố cam, nho

Nguồn vitamin C phong phú trong cam, nho thúc đẩy trao đổi chất, chuyển hóa chất sừng cho da, tăng cường tiêu hóa, trung hòa độ kiềm và acid trong huyết dịch tế bào. Đồng thời phòng ngừa thiếu máu, táo bón làm da dẻ mịn màng, tươi sáng.

Cam chứa rất nhiều vitamin C ngăn chặn quá trình già đi của các tế bào

Chuẩn bị:

Cam: 1 quả
Nho: 10 quả
Gừng: 1 lát
Mật ong: 2 thìa cà phê

Cách làm:

Cam gọt vỏ, tẽ múi, bỏ hạt. Nho rửa sạch, bỏ hạt, để cả vỏ. Gừng băm nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn đều.

7. Sinh tố dứa, cam, ớt xanh

Vitamin C từ cam, dứa và ớt xanh là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho da, giúp da hồng hào, tươi sáng.  Ớt  chứa khá nhiều protid, đường, canxi, phospho, sắt, beta-caroten, vitamin B1, B2, PP. Nó là loại rau chứa nhiều vitamin C nhất. Các chất trong loại quả này có tác dụng kích thích tuyến dịch vị, gia tăng sự bài tiết, vì thế tăng cường tác dụng tiêu hóa, thải độc cho da.

Dứa không những giúp cho da dẻ mịn màng mà còn ngừa bệnh táo bón.

Chuẩn bị: 

Dứa: 1/4 quả
Ca,: 1 quả
Ớt xanh: 1/2 quả
Cà rốt: 1/2 củ
Mật ong: 1 thìa cà phê

Cách làm:

Cho tất cả các thành phần cùng 400ml nước vào xay nhuyễn, khuấy đều là dùng được. Uống sau khi ăn để da cơ thể hấp thu nguồn dinh dưỡng tối đa.

8. Sinh tố chanh, sữa tươi

Chanh để cả vỏ sẽ cho hương vị thơm nồng, nguồn vitamin C dồi dào từ chanh kết hợp với các dưỡng chất phong phú từ sữa sẽ cho bạn làn da đẹp đến ngỡ ngàng. Không chỉ làm chậm quá trình lão hóa, chanh còn giúp làm sáng da, kích thích tiêu hóa cho da luôn hồng hào tự nhiên.

Mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả ngày.

Chuẩn bị:

Chanh tươi: 1 quả
Sữa tươi: 200ml
Mật ong: 1 thìa cà phê

Cách làm:

Chanh để cả vỏ, xắt miếng cho vào máy xay nhuyễn cùng sữa tươi và mật ong. Mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả ngày.Phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30 nên thường xuyên uống sinh tố trái cây để cải thiện da, ngăn ngừa quá trình già đi của các tế bào.

9. Sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa

Cà chua giàu vitamin C, kali, carotene có tác dụng chống oxy hóa, tái tạo các tế bào hư tổn, phòng ngừa lão hóa da. Dứa chứa nhiều loại acid amin, nguồn năng lượng chính của tế bào.

Chuẩn bị:

Cà chua bi: 10 quả
Dưa chuột:1/2 quả
Dứa: 1/8 quả
Nước lọc: 200ml

Cách làm:

Cà chua bỏ cuống, rửa sạch, bổ đôi. Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn với 200ml nước lọc.

10. Sinh tố đu đủ, sữa chua, cà chua

Đu đủ kết hợp với sữa chua giúp tăng cường trao đổi chất, cải thiện cấu trúc da. Cà chua bi chứa nhiều dinh dưỡng hơn các loại cà chua khác. Lượng vitamin C khổng lồ từ cà chua bi và đu đủ sẽ giúp bạn duy trì vẻ trẻ đẹp lâu dài, cơ thể cũng được tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh cảm cúm thường gặp trong mùa thu đông này.

Cà chua chống lão hóa rất tốt.

Chuẩn bị:

Đu đủ: 1/4 quả
Cà chua bi: 10 quả
Sữa chua: 300ml
Chanh: 1/2 quả

Cách làm:

Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ, cà chua nhặt bỏ cuống, rửa sạch, chanh vắt lấy nước. Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Tất cả những loại rau củ quả trên đây làm nguyên liệu cho các món sinh tố đều có những lợi ích tuyệt vời cho làn da bạn. Vì vậy, việc kết hợp chúng để tạo ra những loại sinh tố thơm ngon là điều mà các chuyên gia làm đẹp hàng đầu khuyên bạn nên sử dụng hàng ngày. Bởi làm đẹp cho da không chỉ là việc đắp mặt nạ hàng ngày hay sử dụng mỹ phẩm, mà bạn nên bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho da ngay từ chính thực đơn ăn uống của bạn.